Kétszer egy évben mindenképpen szakítsunk időt a test méregtelenítésére. Mivel méregtelenítsünk? Két jó módszer a csalánkúra és az olajkúra.

Csalánkúra: a csalánkúra a vér tisztítására szolgál. Ha alkalmazzuk tavasszal és ősszel jó pár panaszt képes enyhíteni és gyógyítani. A csalántea serkenti a vese- és hólyagműködést, valamint az emésztést. A kúra menete a következő: két hétig tart, fogyó holdnál ajánlatos elvégezni. Ez idő alatt igyunk annyi csalánteát amennyit csak bírunk. Újhold napjánál álljunk le a kúrával, és várjunk a következő telihold napjáig. Ekkor még 14 napig fogyasszuk a teát. A kétszer 14 napos kúra után úgy fogjuk érezni magunkat, mintha újjászülettünk volna.

Olajkúra: az olajkúra tulajdonképpen nem is kúra a szó szoros értelmében, hiszen az olajat nem vesszük magunkhoz, csak forgatjuk a szánkban. Menete a következő: reggelente éhgyomorra vegyünk a szánkba egy evőkanál hidegen sajtolt napraforgóolajat, és a fogainkon átszűrve forgassuk a szájban kb. 15 percig, átmosva vele a szájüreget. Ne nyeljük le, hanem ezután köpjük ki (az olaj ugyanis méreganyagokkal telítődik). Utána jól öblítsük ki a szánkat!

Forrás: Claudia Graf: Holdkalendárium